10 minuutjes ontspanning voor in jouw oortjes
Soms heb je maar tien minuutjes nodig om weer even op adem te komen.
Even uit, je hoofd leegmaken, en voelen dat je er gewoon bent.
Met deze meditatie geef je jezelf een klein rustmomentje, precies wanneer het dagelijkse gedoe even te veel wordt. Pak ‘m erbij als je even uit je hoofd wilt stappen en weer wat ruimte wilt voelen.
“Geen kriebelend gefluister in mijn oor. De meditatie van Rianne geeft ook een beetje nuchterheid waardoor het passend voor mij was”