Hypnotherapie?! Is dat niet doodeng?

Je hebt best een prima leven. Leuke mensen om je heen, werk, misschien kinderen, een huis dat redelijk draait en een agenda die altijd vol staat.

En toch voelt het alsof je continu achter jezelf aan rent.
Je hoofd maakt overuren in je koppie, je bent snel geïrriteerd, slaapt slecht, voelt spanning in je lijf en zelfs als je eindelijk op de bank zit lukt ontspannen eigenlijk niet eens meer.
Welkom in het leven van ongeveer iedere vrouw die uiteindelijk bij mij in de stoel belandt 😉

Want je bent echt niet de enige, je bent niet een labiel type of veel te gevoelig.. je bent vooral die vrouw die al veel te lang alles zelf probeert te fixen en een vlot bekkie bij zich heeft wat alles wel weer recht kletst.
En daar verandering in brengen, daar kan hypnotherapie enorm helpend bij zijn.

Maar eh… wat is hypnotherapie eigenlijk?
Laten we meteen even dat zweverige beeld uit de wereld helpen want hypnotherapie heeft niks te maken met rare goochelshows of mensen die als kakelende kippen op een podium staan. Je bent niet “weg”, volledig onder zeil of buiten bewustzijn (het zou wat zijn he?) Je houdt gewoon controle, sterker nog; je krijgt juist meer controle terug. En nee, ik ga je geen gekke dingen laten doen en fix ook niks voor je terwijl jij lekker een dutje doet (al zou dat wel top zijn, maar als ik dat had uitgevonden had ik nu met een cocktail ergens op een bounty eiland in een hangmat liggen niksen, laten we eerlijk zijn)

Hypnotherapie helpt juist om voorbij die ruis in je hoofd te komen, zodat je beter kunt voelen wat er eigenlijk onder zit.
Want de meeste vrouwen die bij mij komen, hebben al duizend keer geprobeerd hun problemen op te lossen met nadenken. Spoiler: dat werkte dus niet echt (en ja; ik was ook ooit het type zelfhulpboek na zelfhulpboek, denken en denken.. dus gek is het niet he dat we dat blijven proberen)

Waarom coaching én hypnotherapie zo krachtig is

Met coaching krijg je inzicht, met hypnotherapie kom je vaak bij de laag eronder.
Want ergens weet jij waarschijnlijk allang dat je beter je grenzen moet aangeven, vaker rust moet nemen en niet overal verantwoordelijk voor bent.. maar weten is iets anders dan het ook écht voelen. En dat is precies waarom je soms tóch weer ja zegt terwijl je nee voelt, blijft doorgaan op je tandvlees of volledig vastloopt in stress en overprikkeling en dan zo tóch die burn out in rolt.

Tijdens hypnotherapie werken we niet alleen met je hoofd, maar ook met wat jouw lijf en onbewuste al veel langer proberen duidelijk te maken.

Hypnotherapie werkt erg goed voor klachten zoals stress, burn-out en een vol hoofd.
Veel vrouwen die mijn praktijk in Haarlem binnen lopen, lopen al langere tijd rond met stressklachten, burn-out klachten, piekeren, onrust, slecht slapen, overprikkeling, laag zelfbeeld en/ of moeite met grenzen aangeven en vaak zeggen ze allemaal hetzelfde: “Ik weet eigenlijk niet meer hoe ik moet ontspannen.”

Dat komt omdat jouw systeem al langere tijd op standje alert staat. Hypnotherapie helpt om weer rust te creëren in dat overactieve systeem, zodat je niet alleen begrijpt waarom je vastloopt, maar ook echt voelt hoe het anders kan en dat kan allemaal best vlot! Dus geen jarenlange therapie maar in een aantal sessies voel jij al verschil.

Jaaaa ik wil dat ultra perfecte instagram leventje! Krijg ik dat dan?
Sorry not sorry; nee, dat betekent niet dat je straks fluitend en volledig zen door het leven zweeft terwijl de was zichzelf opvouwt en je kinderen ineens zonder strijd hun schoenen aantrekken. Het leven blijft soms gewoon druk, rommelig en vol. Tenzij je een robot blijkt te zijn..

Maar het verschil is: jij wordt er niet meer continu door omver geblazen.
Je hoofd wordt rustiger.
Je voelt beter wat je nodig hebt.
Je grenzen worden duidelijker & je handelt er ook naar.

En je hoeft niet meer vijf keer over je eigen grens heen voordat je doorhebt dat het teveel is.

Dat is waar ik vrouwen in mijn praktijk in Haarlem mee help. Geen standaard coach geneuzel, geen geforceerd positief gedoe en je hoeft hier ook echt niet op blote voeten je trauma's weg te ademen op een yogamat. Wel hebben we eerlijke en soms confronterende gesprekken, krijg je praktische tools, coaching én hypnotherapie die je helpen om weer grip te krijgen op jezelf en je leven.

Dus herken jij jezelf in dit verhaal? Ben je moe van het altijd maar "aan" staan, alles dragen en jezelf continu wegcijferen?
Wil je vrijblijvend kennismaken? Gewoon ff bellen, zonder gedoe. Kijk dan ff hier of neem een kijkje bij mijn aanbod