Waarom coaching én hypnotherapie zo krachtig is

Met coaching krijg je inzicht, met hypnotherapie kom je vaak bij de laag eronder.
Want ergens weet jij waarschijnlijk allang dat je beter je grenzen moet aangeven, vaker rust moet nemen en niet overal verantwoordelijk voor bent.. maar weten is iets anders dan het ook écht voelen. En dat is precies waarom je soms tóch weer ja zegt terwijl je nee voelt, blijft doorgaan op je tandvlees of volledig vastloopt in stress en overprikkeling en dan zo tóch die burn out in rolt.

Tijdens hypnotherapie werken we niet alleen met je hoofd, maar ook met wat jouw lijf en onbewuste al veel langer proberen duidelijk te maken.

Ik ben niet moe.
Ik ben moe-der.

Dat soort moe dat niet weggaat met een nacht goed slapen.
Moe van altijd aanstaan.. van plannen, regelen en werkelijk ALLES onthouden. Van luisteren terwijl iemand MAAAAAM roept alsof de tent afbreekt (oke die kans is vrij reëel)

En nee.. ik weet het ook niet altijd….

Je kent het wel: eindelijk rust, en plof - je hoofd vult zich met allerlei (en soms random) to-do’s.
Welkom bij het altijd-aan-syndroom!
In deze blog lees je 3 simpele dingen die je vandaag al kunt doen om weer een beetje adem te halen (zonder je hele leven om te gooien)

En nee; het advies is geen yogatrip naar Bali!