Waarom je na twee weken alweer toe bent aan een vakantie van je vakantie..

Je valt niet ineens om met een burn-out.
Tenminste, de vrouwen die bij mij komen niet, die zijn vaak al maanden of zelfs jaren aan het compenseren.
Met koffie, doorzetten, nog een lijstje, nog een weekend en nog éven wachten tot de vakantie.
Want daarna wordt het vast rustiger.

Spoiler: meestal niet.

Maar onszelf niet.
Je auto maakt een raar geluid, een lampje begint te branden, de banden zijn versleten. Dan maak je een afspraak bij de garage toch?

Vinden we ook logisch.. want je wacht niet tot de motor vastloopt op de linkerbaan van de A4. Maar als het om onszelf gaat? Dan nemen we ineens wel het risico voor lief dat we ‘‘op die A4 uit elkaar donderen’’..

Moeder geworden… en nu weer aan het werk. Waarom voelt dat soms alsof je twee fulltime banen hebt?

“Ach, ik ben gewoon moe’’ een veel voorkomende uitspraak voor veel vrouwen die bij mij binnenstappen. Vaak geloven ze het zelf ook echt, das niet gek. Want ja.. je hebt kinderen, een volle agenda, werk, een huishouden dat nooit klaar is.. appjes blijven maar binnenstromen en dat alles resulteert in een hoofd wat onder de douche nog steeds lijstjes aan het maken is.

Dus logisch dat je moe bent… toch? Ja én soms ook nee.

Omdat ze denken dat het nog niet erg genoeg is.
Er zijn altijd vrouwen die het “zwaarder” hebben of iemand anders die meer nodig heeft. Je hebt toch alles om gelukkig te zijn, hoezo voel je het dan niet.
Dus praat je het weg; het is gewoon een fase, het hoort er ook gewoon bij.. niet zo zeiken en gewoon doorgaan.

Maar je lichaam maakt dat onderscheid helemaal niet.

Waarom zoveel moeders zich compleet voorbij lopen

Het begint vaak niet met een burn out of een dag dat je compleet ingestort op de badkamervloer ligt te huilen..

Waarom coaching én hypnotherapie zo krachtig is

Met coaching krijg je inzicht, met hypnotherapie kom je vaak bij de laag eronder.
Want ergens weet jij waarschijnlijk allang dat je beter je grenzen moet aangeven, vaker rust moet nemen en niet overal verantwoordelijk voor bent.. maar weten is iets anders dan het ook écht voelen. En dat is precies waarom je soms tóch weer ja zegt terwijl je nee voelt, blijft doorgaan op je tandvlees of volledig vastloopt in stress en overprikkeling en dan zo tóch die burn out in rolt.

Tijdens hypnotherapie werken we niet alleen met je hoofd, maar ook met wat jouw lijf en onbewuste al veel langer proberen duidelijk te maken.

Ik ben niet moe.
Ik ben moe-der.

Dat soort moe dat niet weggaat met een nacht goed slapen.
Moe van altijd aanstaan.. van plannen, regelen en werkelijk ALLES onthouden. Van luisteren terwijl iemand MAAAAAM roept alsof de tent afbreekt (oke die kans is vrij reëel)

En nee.. ik weet het ook niet altijd….

Dat je lijf keihard op de noodrem trapt..

Altijd moe, snel overprikkeld en alles voelt te veel?
Misschien is het niet ‘gewoon druk’ maar probeert je lijf je iets te vertellen.
In deze blog lees je 3 herkenbare signalen dat je lijf keihard op de noodrem trapt en waarom het tijd is om te luisteren.

Je kent het wel: eindelijk rust, en plof - je hoofd vult zich met allerlei (en soms random) to-do’s.
Welkom bij het altijd-aan-syndroom!
In deze blog lees je 3 simpele dingen die je vandaag al kunt doen om weer een beetje adem te halen (zonder je hele leven om te gooien)

En nee; het advies is geen yogatrip naar Bali!